Om Eskilstuna Pilates Center
Pilates är en träningsform som kombinerar fysisk styrka med mental närvaro. Det är också en träningsform som stärker din core, förbättrar hållning och ger dig en smidig, balanserad kropp. Hos oss får du en träning som stärker hela kroppen, förbättrar din hållning och ger dig bättre andning och blodcirkulation. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren pilatesutövare, anpassar vi träningen efter dina mål och behov.
Utöver pilates erbjuder vi coachande samtal i mental träning, där vi hjälper dig att hitta balans, fokus och motivation i livet. Det är en naturlig förlängning av vår helhetssyn på hälsa – vi tror på att stärka både kropp och sinne för ett långsiktigt välmående.
Vi tränar både på matta och med pilatesmaskiner, och använder redskap för att skapa variation och utmaningar. Vår träning passar alla, från dig som återhämtar dig från en skada till dig som vill förbättra din prestation i andra sporter som löpning eller styrketräning eller för dig som vill få en smidig, stark och flexibel kropp.
Upptäck vårt breda utbud av träning, workshops och onlinemöjligheter – och hitta din balans och en hållbar livsstil hos Eskilstuna Pilates Center.
Våra Pilates Instruktörer
Gianna
My
De flesta av er har träffat Gianna i studion. Gianna är en av grundarna till Eskilstuna Pilates Center och har hållit pilaetsklasser varje vecka i snart 8 år!
Träning och hälsa är en del av hennes livsstil och Gianna har varit aktiv tränande & coach i mer än 20 år. Body-mind kontakt är något hon tycker är väldigt viktigt.
Gianna älskar att arbeta med personligt ledarskap, relationer och bemötande och är utbildad inom b.la MI och coachning.
Samtidigt som hon är instruktör på Eskilstuna Pilates Center arbetar hon även heltid som HR- specialist och teamledare för HR enheten för Flens kommun.
De flästa av er har även träffat på My i studion. My är med är en av grundarna till Eskilstuna Pilates Center och träning är en stor del av hennes vardag. My har tidigare både arbetat och tränat på gym och har alltid älskat att röra på sig. My fastnade för Pilates som träningsform för att det utmanade henne fysiskt och att det finns så otroligt många tuffa övningar man utför med enbart sin kroppsvikt.
Pilatesträningen har även gett henne en starkare kropp och kroppsmedvetenhet som även gynnar henne i hennes arbete då hon har ett väldigt fysiskt krävande yrke som trädgårdsmästare.
Mys favoritredskap i pilatesträningen är de stora bollarna och de är vanligt förekommande på hennes pass. Utöver detta så är My även Mental tränare och tar emot kunder för coachning genom Eskilstuna Pilates Center.
Neggi
Några av er kanske redan har sett henne i studion. Neggi har tränat hos oss i ungefär ett halvår, men hennes kärlek till pilates började redan för tre år sedan då hon bröt benet och tvingade pausa sin vanliga träning. Hon började att träna pilates hemma via YouTube och hon är övertygad om att det blev starten på en snabb och hållbar återhämtning. Sedan dess har pilates blivit en självklar del av hennes liv. Vi är så glada att hon vill vara en del av vårat team!
Med sitt brinnande intresse och sitt varma, inkluderande sätt skapar Neggi roliga och utmanande pass där hon skapar en trygg plats för utveckling! Dom här passen vill du inte missa!
Elin
Många av er känner redan igen Elin från studion, hon har tränat med oss i flera år och i höstas hoppade hon in som instruktör när vi var borta. Nu är hon en del av vårt fasta team, och vi kunde inte vara gladare!
Med sin sprudlande glädje, sitt engagemang och sin genuina kärlek till pilates, så skapar Elin pass som är både utmanande, stärkande och fulla av positiv energi.
Att det är hennes happy hour säger väl allt? ;)
Agneta
Malin
Agneta har tränat med oss i många år och är ett välbekant ansikte för många i studion. för ca 1 år sedan klev hon in som instruktör när vi var bortresta – något som både vi och deltagarna uppskattade! Sedan dess är hon en given instruktör för Pilates Reformer Mix.
Med sitt lugn, sin kunskap och sin glädje för pilates skapar Agneta pass som stärker inifrån och ut. Trygg, inspirerande och med hjärtat på rätt plats! Dessutom är hon en fantastik inspiratör till att träningen som vi ger är till för alla åldrar!
Ett pass med Agneta vill du inte missa!
Malin har varit instruktör hos oss länge men har uppehåll då hon studerar just nu. Vi ser fram emot när Malin kommer tillbaka till oss och fortsätter sprida sin kärlek till pilates genom hennes klasser.
Copyright © Alla rättigheter förbehållna
